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鶏手羽先のアテ
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鶏手羽先のアテ-レシピのメイン写真

鶏手羽先のアテ

順子先生
順子先生 @cook_40132200

おつまみ、スープ、サラダの具や、きゅうりとの和えものといろいろな料理を作ることができます。
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープをとるには、時間がかかるわりには、副産物がありません。鶏手羽先を茹でれば、スープも茹で鶏も作れて一石二鳥。鶏手羽先の唐揚げはもちろん美味しいですが、茹でることで、カロリーダウンの料理をいくつも楽しめます。

おつまみ、スープ、サラダの具や、きゅうりとの和えものといろいろな料理を作ることができます。
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープをとるには、時間がかかるわりには、副産物がありません。鶏手羽先を茹でれば、スープも茹で鶏も作れて一石二鳥。鶏手羽先の唐揚げはもちろん美味しいですが、茹でることで、カロリーダウンの料理をいくつも楽しめます。

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鶏手羽先のアテ

順子先生
順子先生 @cook_40132200

おつまみ、スープ、サラダの具や、きゅうりとの和えものといろいろな料理を作ることができます。
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープをとるには、時間がかかるわりには、副産物がありません。鶏手羽先を茹でれば、スープも茹で鶏も作れて一石二鳥。鶏手羽先の唐揚げはもちろん美味しいですが、茹でることで、カロリーダウンの料理をいくつも楽しめます。

おつまみ、スープ、サラダの具や、きゅうりとの和えものといろいろな料理を作ることができます。
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープをとるには、時間がかかるわりには、副産物がありません。鶏手羽先を茹でれば、スープも茹で鶏も作れて一石二鳥。鶏手羽先の唐揚げはもちろん美味しいですが、茹でることで、カロリーダウンの料理をいくつも楽しめます。

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材料

2人分
  • 鶏手羽先 5本
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ネギの青いところ 1本分
  • 和辛子 お好み
  • しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏手羽先はフォークを刺して、火が通りやすくする。

    • 鶏手羽先のアテ作り方1写真
  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンで鶏手羽先を焦げ目がつくまで焼く。

    • 鶏手羽先のアテ作り方2写真
  3. 3

    湯または、水1200ccを加える。

    • 鶏手羽先のアテ作り方3写真
  4. 4

    ネギの青いところ、塩、酒を加え沸騰するまで強火にし、弱火にして10分以上ゆでる。できれば、30分

    • 鶏手羽先のアテ作り方4写真
  5. 5

    鶏手羽先は、取り上げてフライパンで空焼きし、しょうゆをふりかけ、水分を飛ばす。

    • 鶏手羽先のアテ作り方5写真
  6. 6

    皿盛りし、和辛子をつけていただく。

コツ・ポイント

しっかり焼き色をつけて、じっくり茹でる。

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順子先生
順子先生 @cook_40132200
2018/04/10 12:50に公開
簡単、お手軽、安い、うまい、応用が利く、5歳から100歳まで作れる料理を提案中です。
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このレシピのキーワード

ねぎ 鶏肉 酒 とり手羽先

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