サバのカレーソテー

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

焼くだけ
カレー風味で更にご飯に合います
このレシピの生い立ち
鯖を食べよう

サバのカレーソテー

焼くだけ
カレー風味で更にご飯に合います
このレシピの生い立ち
鯖を食べよう

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 少々
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鯖に塩して10分くらい置く
    ペーパータオルで水分を拭く
    小麦粉とカレー粉を合わせる

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して皮目から焼く

  3. 3

    焼き色が着いたら返してアルミホイルをかけて蒸し焼きする

  4. 4

    器に盛ってできあがり

コツ・ポイント

カレー粉はお好みの量でどうぞ 

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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