サバのカレーソテー みさカフェ @cook_40040213 焼くだけカレー風味で更にご飯に合いますこのレシピの生い立ち鯖を食べよう もっと読む 焼くだけカレー風味で更にご飯に合いますこのレシピの生い立ち鯖を食べよう もっと読む サバのカレーソテー みさカフェ @cook_40040213 焼くだけカレー風味で更にご飯に合いますこのレシピの生い立ち鯖を食べよう もっと読む 焼くだけカレー風味で更にご飯に合いますこのレシピの生い立ち鯖を食べよう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯖 ２切れ 塩 少々 小麦粉 大さじ２ カレー粉 小さじ１/２ サラダ油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖に塩して１０分くらい置くペーパータオルで水分を拭く小麦粉とカレー粉を合わせる 2 フライパンにサラダ油を熱して皮目から焼く 3 焼き色が着いたら返してアルミホイルをかけて蒸し焼きする 4 器に盛ってできあがり コツ・ポイント カレー粉はお好みの量でどうぞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18157758 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2015/05/13 12:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 酢飯の合わせ酢 鶏もも肉ロール 作り置き♡副菜♡万能♡玉ねぎスライス 砂肝のネギレモン炒め 《冷凍保存》レンジ☆もやしカニカマ酢の物 鶏むね肉柔らか照り焼きチキン！チーズのせ 糸こんにゃくと人参のきんぴら レンジで簡単＊豆腐とちくわのシュウマイ たこ焼き器フレンチトースト♡簡単節約にも 冷凍コンニャクの唐揚げ Cucumber Onion Salad The Ultimate Chicken Wings Lasagna Soup Cheesy Baked Macaroni Banana Fill Me Up Breakfast Smoothie サワードウ(sourdough) オール★キャベツ ＊チーズクラッカーdeささみカツ＊ 完熟トマトで炊くキヌアのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18157758
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