低糖質低カロリー ダイエットクッキー
あさなの。 @cook_40128860
サクサクしたクッキーをアーモンドプードルを使わずに作ってみたくて作りました。
1枚あたり54kcal.糖質は0.8g！
このレシピの生い立ち
おうちにある材料で
低糖質低カロリー ダイエットクッキー
サクサクしたクッキーをアーモンドプードルを使わずに作ってみたくて作りました。
1枚あたり54kcal.糖質は0.8g！
このレシピの生い立ち
おうちにある材料で
アプリでひらく作り方
- 1
大豆粉、ラカントs、きなこ、すりつぶした白ごまを入れよく混ぜます。
-
- 2
豆乳、溶かしたココナッツオイルをいれてよく馴染ませてしっとりした生地を作ります。
-
- 3
画像ないのですがここで卵黄を入れて混ぜます。
- 4
生地をラップにくるんで好きなふうに形成します。
そのあとに30分ほど冷蔵で寝かせてください -
- 5
生地をだしてカットしてる間にオーブンを170度で余熱してください
- 6
30分したら好きな暑さにカットしてクッキングペーパーにのせて170度のオーブンで15分焼いてください。
-
- 7
完成です！
-
- 8
ダイエットお菓子の人気検索トップ10入りしました！ありがとうございます♡
コツ・ポイント
生地がまとまらない時はお水や豆乳を使って調節してください。
ごまが苦手な方はアーモンドプードルでも大丈夫です◎
ココナッツオイルはバターで代用して大丈夫です！
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