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母の味☆2☆ダイエット中に!きんぴら
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母の味☆2☆ダイエット中に!きんぴら-レシピのメイン写真

母の味☆2☆ダイエット中に!きんぴら

KANACC
KANACC @cook_40053293

ゴボウと人参だけじゃボリュームが足りないっ。私がダイエット中に母が作ってくれたボリューム満点のきんぴらです☆彡
このレシピの生い立ち
きんぴら大好きっ☆彡

ゴボウと人参だけじゃボリュームが足りないっ。私がダイエット中に母が作ってくれたボリューム満点のきんぴらです☆彡
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母の味☆2☆ダイエット中に!きんぴら

KANACC
KANACC @cook_40053293

ゴボウと人参だけじゃボリュームが足りないっ。私がダイエット中に母が作ってくれたボリューム満点のきんぴらです☆彡
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ゴボウと人参だけじゃボリュームが足りないっ。私がダイエット中に母が作ってくれたボリューム満点のきんぴらです☆彡
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材料

4人分
  • ゴボウ 2本
  • 人参 2分の1本
  • こんにゃく 2分の1個
  • さつま揚げ 2枚
  • ハチミツ 大さじ4
  • 醤油 大さじ4
  • 酒 大さじ2
  • ほんだし 小さじ1
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴボウ、人参、こんにゃく、さつま揚げを千切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ゴボウと人参を入れて、よく炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、さつま揚げ、こんにゃくを加えさっと炒める。

  4. 4

    ハチミツ、酒を加えさっと炒める。

  5. 5

    醤油を大さじ3だけ加え弱火〜中火で汁気がなくなるまで煮る。

  6. 6

    味をまんべんなく染み込ませる為に時々混ぜてください。

  7. 7

    汁気がなくなったら、醤油大さじ1を回し入れさっと炒め、白ごまを加え混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

コツは特にありません☆辛いのが好きな方でしたら、最後に一味唐辛子を加えて頂ければピリ辛きんぴらになって美味しいです☆彡

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KANACC
KANACC @cook_40053293
2011/12/12 09:04に公開
メモ代わりに活用していることが多いです(*^^*)
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん こんにゃく さつま揚げ はちみつ 酒

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