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お弁当にも♡無限３色ピーマン♡
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お弁当にも♡無限３色ピーマン♡-レシピのメイン写真

お弁当にも♡無限３色ピーマン♡

ユミィ
ユミィ @cook_40055744

無限ピーマンを彩りよく３色で♪
永遠に箸が止まりません♡
苦さはないに等しく、子供もパクパクご飯も進みます！
このレシピの生い立ち
主人がうまいからと作ってくれた無限ピーマンが子供達に好評だったので、今回は３色で作ってみました。

無限ピーマンを彩りよく３色で♪
永遠に箸が止まりません♡
苦さはないに等しく、子供もパクパクご飯も進みます！
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主人がうまいからと作ってくれた無限ピーマンが子供達に好評だったので、今回は３色で作ってみました。

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お弁当にも♡無限３色ピーマン♡

ユミィ
ユミィ @cook_40055744

無限ピーマンを彩りよく３色で♪
永遠に箸が止まりません♡
苦さはないに等しく、子供もパクパクご飯も進みます！
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主人がうまいからと作ってくれた無限ピーマンが子供達に好評だったので、今回は３色で作ってみました。

無限ピーマンを彩りよく３色で♪
永遠に箸が止まりません♡
苦さはないに等しく、子供もパクパクご飯も進みます！
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材料

４人分
  • ピーマン 6個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 塩コショウ 適量
  • ゴマ油 大２
  • ウェィパー 小２
  • ツナ １缶
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作り方

  1. 1

    ピーマンは5mm幅にカットし、ボールに入れる。

    • お弁当にも♡無限３色ピーマン♡作り方1写真
  2. 2

    油を切ったツナ、塩コショウ、ゴマ油、ウェィパーを加えよく混ぜる。

    • お弁当にも♡無限３色ピーマン♡作り方2写真
  3. 3

    ラップをして600wで５分加熱する。

    • お弁当にも♡無限３色ピーマン♡作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って出来上がりです。

    • お弁当にも♡無限３色ピーマン♡作り方4写真

コツ・ポイント

レンジで温め、まだ固そうだったら追加で温めて下さい。ラー油をかけても美味しいです。

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ユミィ
ユミィ @cook_40055744
2016/10/13 06:40に公開
食育インストラクター・調理師・料理学校助教員免許の資格持ってます^^*お酒に合う料理やパン作り、お菓子作りが大好きです★
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ツナ ピーマン

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