ふきのミネストローネ☆

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

ミックスベジタブルで野菜たっぷり☆マカロニ入りでお腹も満たされます♪
このレシピの生い立ち
いつもはセロリを入れてますが、春なのでふきを使ってみました。

ふきのミネストローネ☆

ミックスベジタブルで野菜たっぷり☆マカロニ入りでお腹も満たされます♪
このレシピの生い立ち
いつもはセロリを入れてますが、春なのでふきを使ってみました。

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材料

2人分
  1. ふき 1本
  2. キャベツの葉 1枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ベーコン(ブロック) 70g
  5. ミックスベジタブル(冷凍) 大さじ2
  6. オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
  7. 300㏄
  8. コンソメキューブ 2個
  9. マカロニ 20g
  10. トマト缶 1缶

作り方

  1. 1

    ふきは塩ずりして茹で、皮と筋を取っておきます。

  2. 2

    キャベツ、玉ねぎ、ベーコンは1~1.5cm角位に切ります。ふきは1cm幅に切っておきます。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンから油が出るまで炒めます。

  4. 4

    玉ねぎ、キャベツとふきを入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます。

  5. 5

    3にミックスベジタブルを入れてサッと炒め、水とコンソメを入れます。

  6. 6

    トマト缶を入れてトマトを大体つぶしたらマカロニをそのまま入れて煮込みます。マカロニのゆで時間プラス2,3分。

コツ・ポイント

マカロニは好みで柔らかいのが好きな方はゆで時間を長くしたり、固めが好きな方はゆで時間で出来上がりです。

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cheeさん
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北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。発達障がい食環境支援士認定講師もしています。脳は腸から食べ物からをモットーに作っています。COOKPAD plus 2022夏号に掲載されました。主婦歴40年、働く女性、ばあばとして簡単時短料理、食材を余らせないレシピ・献立作りを発信しています。パンシェルジュマスター、北海道フードマイスターでもあり電子書籍「砂糖不使用!本みりんで作る簡単・時短パン」を出版しました!暮らし彩りストで検索して下さいね!
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