簡単ハラワタ炒め ゆとりら @cook_40041216 ハラワタ焼きで野菜も！このレシピの生い立ちイカのハラワタ焼きを作るはずだったけど 少量の野菜が目に入り一緒に炒めちゃいました もっと読む ハラワタ焼きで野菜も！このレシピの生い立ちイカのハラワタ焼きを作るはずだったけど 少量の野菜が目に入り一緒に炒めちゃいました もっと読む 簡単ハラワタ炒め ゆとりら @cook_40041216 ハラワタ焼きで野菜も！このレシピの生い立ちイカのハラワタ焼きを作るはずだったけど 少量の野菜が目に入り一緒に炒めちゃいました もっと読む ハラワタ焼きで野菜も！このレシピの生い立ちイカのハラワタ焼きを作るはずだったけど 少量の野菜が目に入り一緒に炒めちゃいました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカのゲソ １ モヤシ 1/3 大根の葉 適量 ハラワタ １ ☆砂糖 大さじ1/2 ☆みりん 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゲソと大根の葉を お好みに切ります 2 ハラワタ袋を絞り ☆印を入れて しっかり混ぜ ゲソに絡める 3 熱したフライパンに 大根の葉とモヤシを入れて炒める 4 3に2を入れて しっかり絡めながら炒めて完成 ※大根の葉の歯ごたえを消さないように気をつけて コツ・ポイント ☆しっかり混ぜる時は混ぜましょう☆大根の葉の歯ごたえも楽しんで下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18164104 コピーしました！ ゆとりら @cook_40041216 2011/12/01 04:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラで美味しいをモットーに毎日の料理楽しんでますお料理研究大好きです毎日の夕飯公開してますhttp://ameblo.jp/yutorira/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ もやし 大根の葉 げそ 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元のカレー煮 簡単！絶品！鶏胸肉でサイゼ風辛味チキン わかめと玉ねぎの味噌汁♪ 再現！セブンのお惣菜☆ほうれんそうのごま和え 塩麹鶏こまとニラもやしの焙煎ごま柚子こしょう炒め キムチ鍋 あると便利！栄養満点大根葉の冷凍保存 クリスマスディナー・パーティに★ラザニア ツナとブロッコリーの醤油マヨサラダ クリスマスに♪雪だるまサンタのデコカレー Kris Kringle christmas cookies 豆腐とニラの玉子とじ鍋 大葉にんにく醤油+そーすdeちゃーはん ピッリと辛い～大根の皮とレバーの香味炒め 桃とイチジクのタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18164104
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