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節約:ダイエット:鶏がらのポトフ風洋風煮
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節約:ダイエット:鶏がらのポトフ風洋風煮-レシピのメイン写真

節約:ダイエット:鶏がらのポトフ風洋風煮

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鶏がら 1個
  • じゃがいも 1個
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 1/2個
  • 水 300ml~
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
  • ローレル 0.5グラム
  • ローリエ 0.5グラム
  • バジル 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/12/16 20:53に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

煮物 ポトフ にんじん じゃがいも 玉ねぎ 鶏ガラ

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