もやしの油いらず炒めもの★

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

あげ玉で炒めるのでもやしがしゃきしゃきですよ♪
このレシピの生い立ち
あげ玉が残っていたので炒めようと思いつきました。

もやしの油いらず炒めもの★

あげ玉で炒めるのでもやしがしゃきしゃきですよ♪
このレシピの生い立ち
あげ玉が残っていたので炒めようと思いつきました。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 長ネギ 1本
  3. あげ玉 大3
  4. 醤油 大2
  5. お酒 大1
  6. 顆粒だしの素 小2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし沸騰したらもやしを入れさっと茹でる。ねぎは斜め薄きりにする。

  2. 2

    フライパンにあげ玉を入れ弱火で炒める。

  3. 3

    水気をきったもやしとねぎを入れ強火で炒め調味料も入れさっと炒めあわせて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

あげ玉は焦がさないように弱火で色が変わるくらいまで炒めて下さいね。もやしは湯がくことで余分な水分が出ません。にらとか肉など入れてもボリュームが出て美味しいですよ。

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わにっこ
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神奈川在住の主婦です。料理、お菓子作りが趣味です♪18歳の息子と主人の為に日々体に良い物レシピをモットーに作ってます♪食べる事もだ~い好き!
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