鶏肉のカレー煮込み

manaminC
manaminC @cook_40058728

カレー好きな人へ、クリスマスにぜひ作ってください♡
このレシピの生い立ち
学校の授業でチキンのクリーム煮を習ったので、カレー味にアレンジしました。つまり、チキンカレー‥?笑

鶏肉のカレー煮込み

カレー好きな人へ、クリスマスにぜひ作ってください♡
このレシピの生い立ち
学校の授業でチキンのクリーム煮を習ったので、カレー味にアレンジしました。つまり、チキンカレー‥?笑

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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. にんじん 1/4こ
  4. じゃがいも 2こ
  5. カレー粉 大さじ1
  6. 塩こしょう 適量
  7. にんにく 2片
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. すりおろし生姜 大さじ1
  10. 小麦粉 適量
  11. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    鶏肉を適当な大きさに切って、塩こしょう、生姜を、もみこんでおきます。

  2. 2

    玉ねぎはみじんぎり、じゃがいもとにんじんはサイコロ状に切ります。

  3. 3

    スライスしたにんにくをオリーブオイルでじっくりじっくり熱します。

  4. 4

    鶏肉に小麦粉をまぶします。

  5. 5

    3の鍋で表面だけを焼いて、旨味を閉じ込めます!両目に軽く焼き目がついたら取り出します。

  6. 6

    鶏肉を焼いた鍋で、玉ねぎを焼き、軽く塩を打って弱火で水分を出させるようにじっくり炒めます。

  7. 7

    にんじん、じゃがいもも炒め、水と固形スープの素とローリエを加えます。

  8. 8

    20 分ほど弱火で煮込み、鶏肉を戻し、カレー粉を加えて塩こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

にんにくの香りを、オリーブオイルに移すときは、焦がさぬよう、弱火でじっくりとしてください。

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manaminC
manaminC @cook_40058728
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幼少期はご飯の時間が憂鬱だった。だいっきらいな野菜が並ぶ食卓。でも、ご飯の支度をお手伝いすると、なんでかな、いちばんきらいなピーマンも美味しかった。しだいに、料理が大好きになった。そして、好き嫌いの多かった子どもは、管理栄養士になり、保育園の給食を作っている。身近で、体に良くて、心に優しいものを作りたい。料理はわたしの貴いコミュニケーションツール。
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