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春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡
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春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡-レシピのメイン写真

春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡

なつこRose
なつこRose @cook_40133052

手間なくもう一品欲しいときによく作ります。早めに準備しておけば、食べたいときにレンジでチン♪フライパンいらずも嬉しい♡
このレシピの生い立ち
基本はテレビで見たレシピです。シーチキンがないときは、ベーコンでも美味しくいただけます。他にコーンやシメジなど、バリエーションもきくので、シンプルですがアイデア1つでオリジナルに美味しくいただけます。

手間なくもう一品欲しいときによく作ります。早めに準備しておけば、食べたいときにレンジでチン♪フライパンいらずも嬉しい♡
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基本はテレビで見たレシピです。シーチキンがないときは、ベーコンでも美味しくいただけます。他にコーンやシメジなど、バリエーションもきくので、シンプルですがアイデア1つでオリジナルに美味しくいただけます。

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春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡

なつこRose
なつこRose @cook_40133052

手間なくもう一品欲しいときによく作ります。早めに準備しておけば、食べたいときにレンジでチン♪フライパンいらずも嬉しい♡
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基本はテレビで見たレシピです。シーチキンがないときは、ベーコンでも美味しくいただけます。他にコーンやシメジなど、バリエーションもきくので、シンプルですがアイデア1つでオリジナルに美味しくいただけます。

手間なくもう一品欲しいときによく作ります。早めに準備しておけば、食べたいときにレンジでチン♪フライパンいらずも嬉しい♡
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基本はテレビで見たレシピです。シーチキンがないときは、ベーコンでも美味しくいただけます。他にコーンやシメジなど、バリエーションもきくので、シンプルですがアイデア1つでオリジナルに美味しくいただけます。

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材料

3~4人分
  • 春雨 50g
  • シーチキン 小1缶
  • モヤシ 1袋
  • にら 半束
  • コーン・ベーコン・ごま お好みで
  • ☆塩コショウ 適量
  • ☆マヨネーズ・ポン酢 適量
  • ☆ごま油 中さじ1
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作り方

  1. 1

    春雨は半分に切って、水をくぐらせ耐熱容器に入れます。下茹での必要はありません。

    • 春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡作り方1写真
  2. 2

    春雨の上にもやし・にら・シーチキン(油ごと全部)・塩コショウ。
    ラップをかけて準備OK!

    • 春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡作り方2写真
  3. 3

    レンジで5分。取り出して、マヨネーズ・ポン酢・ごま油で味を調えれば出来上がり。
    日頃は耐熱容器ごと食卓へ…。

    • 春雨とシーチキンのレンジで5分☆彡作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

忙しい時に、あらかじめ手順2まですませて、冷蔵庫で保存。
食べる直前にチンするだけでいいので助かります。
冷めても美味しいので“お弁当”のおかずにも!
ぶなシメジ、コーンなどバリエーションもOK!

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なつこRose
なつこRose @cook_40133052
2009/01/16 08:56に公開
手抜き料理大好きo(^▽^o)ワァァィ(o^▽^)o♪
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ 春雨 もやし コーン ベーコン ゴマ

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