パン粉を消費したくて作ってみたら、想像以上においしくて、すっかりハマっている我が家の定番です♪

サバ缶にパン粉やチーズを混ぜて丸め、フライパンで焼くだけ。揚げないので手軽に作れて、洗い物少なめなのもお気に入りポイント。

外は少しカリッとして香ばしく、中はふんわり。サバの旨みとチーズのコクがよく合って、ついついもう1個と手が伸びます。

サバ缶で手軽に作れるので、魚を食べたいときにもぴったり。サバの栄養もしっかり摂れるので、お弁当や朝食にも活躍する一品です。