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捨てずに使おうカブの葉スパ
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捨てずに使おうカブの葉スパ-レシピのメイン写真

捨てずに使おうカブの葉スパ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

炒めておいしいカブの葉っぱをトッピング。茎はシャキシャキした食感が瑞々しく、アンチョビの風味がアクセントになります。
このレシピの生い立ち
いつもはカブの葉をアンチョビで炒めて食べるだけだったのを、トマトソースのスパゲッティの色目として添えてみたら、意外とイケました。

炒めておいしいカブの葉っぱをトッピング。茎はシャキシャキした食感が瑞々しく、アンチョビの風味がアクセントになります。
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いつもはカブの葉をアンチョビで炒めて食べるだけだったのを、トマトソースのスパゲッティの色目として添えてみたら、意外とイケました。

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捨てずに使おうカブの葉スパ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

炒めておいしいカブの葉っぱをトッピング。茎はシャキシャキした食感が瑞々しく、アンチョビの風味がアクセントになります。
このレシピの生い立ち
いつもはカブの葉をアンチョビで炒めて食べるだけだったのを、トマトソースのスパゲッティの色目として添えてみたら、意外とイケました。

炒めておいしいカブの葉っぱをトッピング。茎はシャキシャキした食感が瑞々しく、アンチョビの風味がアクセントになります。
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材料

2人分
  • スパゲッティ 160g
  • カブの葉(茎) 1株分
  • アンチョビ 2きれ
  • 生ハム切り落とし 適量
  • トマトソース 350cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でアンチョビに熱を入れて溶かし込む。粗みじん切りにしたカブの葉と茎を加え炒める。

  2. 2

    カブの葉がしんなりとしたら、適当に切った生ハムの切り落としを加えて軽く炒める。ベーコンの場合はカブの葉より先に投入。

  3. 3

    茹でたスパゲッティを温めたトマトソースと和えて皿に盛る。上から炒めたカブの葉などをのせ、好みで胡椒を振りかける。

コツ・ポイント

カブはアンチョビの塩分だけで充分。アンチョビはペーストの入ったチューブも使いやすくて便利。生ハムの代わりにベーコンでもOK。それぞれ塩分があるので、塩は控え目に。カブを炒める際、タカノツメを過ごし方入れてもよい。

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インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165
2011/12/13 02:51に公開
週末に料理をするようになって20年。ワインや日本酒、ビールなどが好きで、酒に合いそうな料理を作ります。コック帽姿ですが素人です(笑) サライ増刊「男のだいどこ クッキングサライ」を経て、同「美味サライ」編集長。辻調理師専門学校の料理検定1級。
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このレシピのキーワード

パスタ かぶ トマト アンチョビ 生ハム

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