鶏胸肉のうずまきフライ

Name: 鶏胸肉のうずまきフライ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1切れ; チーズ 1枚; 梅干し 2粒; シソの葉 3枚; 塩コショウ 適量; 小麦粉 適量; たまご 1つ; パン粉 適量

鶏胸肉は脂が少ないしヘルシーなのでしっかり食べれて、カロリー少ないのがとてもオススメです‼ぜひぜひやってみてください。
このレシピの生い立ち
作ったら子どもにも好評だし、鶏胸肉1枚でこの量出来たのでみなさんに紹介しよーと思いました。

材料

2人分

塩コショウはわりとしっかりやるといいおつまみにもなると思います。うちは、子どもがまだ小さいので控えめにしました。

たまごと小麦粉は混ぜておいて、パン粉をつけるだけにすると、時短にもなります。うちはいつもそーやってます。

かんこ4116 @cook_40127787

2015/05/19 09:50に公開

ママになりました。旦那が料理できる人だから全く私は自信なし！！おいしいって言ってほしくて頑張るけど、レベル高すぎでなかなか・・・子どもにはいろいろかわいいキャラ弁とか、お菓子とかつくってあげたいからいまからコツコツ頑張ります！！いろいろな人と交流して参考にさせてくださーい。

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