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鶏ささみと玉葱と糸蒟蒻のカレーうどん風
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鶏ささみと玉葱と糸蒟蒻のカレーうどん風-レシピのメイン写真

鶏ささみと玉葱と糸蒟蒻のカレーうどん風

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  1. 鶏ささみ 50グラム
  2. 玉葱 50グラム
  3. 糸蒟蒻 150グラム
  4. だし汁 200ml
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. めんつゆ 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみと玉葱を一口大に切る。

  2. 2

    1を炒め、しんなりしてきたら糸蒟蒻と醤油を入れて炒める。

  3. 3

    片栗粉とカレー粉以外の全ての材料を入れて5分ほど煮る。

  4. 4

    カレー粉を入れ、2分位煮て、水溶き片栗粉を入れて混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/01/13 15:50に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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