おから入りダイエットケークサレ
イッチイ @cook_40044848
ケークサレをダイエット風にしてカロリーダウン！おから入りでボリュームたっぷり♪
このレシピの生い立ち
最近おから入りのお菓子をよく作るのですが甘くない系にもおからを使いたくて
おから入りダイエットケークサレ
ケークサレをダイエット風にしてカロリーダウン！おから入りでボリュームたっぷり♪
このレシピの生い立ち
最近おから入りのお菓子をよく作るのですが甘くない系にもおからを使いたくて
アプリでひらく作り方
- 1
野菜は小さめのさいの目切りにしてレンジで加熱するかフライパンで炒めて冷ましておく
- 2
おからをボウルに入れ泡立て器でぐるぐるしてほぐし○も入れてさらにぐるぐるする
- 3
１ととろけるチーズ（飾り用に２０ｇ残す）、☆をカップに混ぜたものを加えざっくりと混ぜる
- 4
型入れし残しておいたとろけるチーズを上にちらしとんとんしてから170℃のオーブンで35分ほど焼く
- 5
焼きあがったらオーブンからだししばらく型に入ったまま冷ます、少し冷めてから型出しし切り分ける
- 6
枝豆100gとゴーダチーズ60gでシンプルに
-
コツ・ポイント
野菜はじゃがいもや玉ねぎなど残っているものでいいです、今回は冷凍枝豆とにんじんを使いました。
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