ツナときのこ☆和風ぺペロンパスタ☆
ちょっぴりヘルシーなぺペロンです◕‿◕
このレシピの生い立ち
家にあるものでつくりました^^
作り方
- 1
パスタをたっぷりのお湯で塩茹でします。
その間にソース作り♫♬ - 2
オリーブオイルとツナのオイルをしぼってフライパンに入れ、鷹の爪を入れて火をつけ(中火)熱します。
- 3
バラしたしめじを入れてサッと炒めたらにんにく醤油・ツナを入れてふたをしてしんなりするまで蒸し焼きにします。
- 4
しんなりしたら火を止めておきます。
パスタが茹で上がったらもう一度点火し、パスタと一緒に炒めて塩コショウで味を調えて。
コツ・ポイント
きのこは油の吸収が良いので蒸し焼きにしてきのこの水分で楽しめるパスタにしました。カロリーの気にならない方はもっとたっぷりオリーブオイルを使ってください。
にんにく醤油が無ければスライスにんにくやすりおろしを使ってください^^
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