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数日保存可能なジャーサラダ♪
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数日保存可能なジャーサラダ♪-レシピのメイン写真

数日保存可能なジャーサラダ♪

フレンチシェフの奥様
フレンチシェフの奥様 @cook_40138440

CAのお仕事をしていると2日家を空けると使いかけの野菜がしんなり。ジャーサラダにしておけば、簡単に無駄なく食べられます♪
このレシピの生い立ち
中々家に居ないので、少しでもお野菜を無駄にしないように、今流行りのジャーサラダで数日保存。
4、5日保存出来るみたいですが、私はなるべく3日以内には食べるようにしています。
見た目もオシャレなので、パーティーにも良いですね♬*゜

2食分 1瓶500ml 程を2つ(モリモリサイズ)

CAのお仕事をしていると2日家を空けると使いかけの野菜がしんなり。ジャーサラダにしておけば、簡単に無駄なく食べられます♪
このレシピの生い立ち
中々家に居ないので、少しでもお野菜を無駄にしないように、今流行りのジャーサラダで数日保存。
4、5日保存出来るみたいですが、私はなるべく3日以内には食べるようにしています。
見た目もオシャレなので、パーティーにも良いですね♬*゜

2食分 1瓶500ml 程を2つ(モリモリサイズ)

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数日保存可能なジャーサラダ♪

フレンチシェフの奥様
フレンチシェフの奥様 @cook_40138440

CAのお仕事をしていると2日家を空けると使いかけの野菜がしんなり。ジャーサラダにしておけば、簡単に無駄なく食べられます♪
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中々家に居ないので、少しでもお野菜を無駄にしないように、今流行りのジャーサラダで数日保存。
4、5日保存出来るみたいですが、私はなるべく3日以内には食べるようにしています。
見た目もオシャレなので、パーティーにも良いですね♬*゜

2食分 1瓶500ml 程を2つ(モリモリサイズ)

CAのお仕事をしていると2日家を空けると使いかけの野菜がしんなり。ジャーサラダにしておけば、簡単に無駄なく食べられます♪
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中々家に居ないので、少しでもお野菜を無駄にしないように、今流行りのジャーサラダで数日保存。
4、5日保存出来るみたいですが、私はなるべく3日以内には食べるようにしています。
見た目もオシャレなので、パーティーにも良いですね♬*゜

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材料

  1. ●ドレッシング
  2. マヨネーズ 大さじ3
  3. お酢 (レモン汁可) 大さじ2
  4. パルメザンチーズ 大さじ1
  5. お塩 ふたつまみ
  6. あらびきこしょう 少々
  7. ●お好きなお野菜
  8. きゅうり 小1本 角切り
  9. 玉ねぎ 小1/2みじん切り
  10. にんじん 小 1/2 千切り
  11. ワカメなどの海藻 乾燥大さじ2
  12. 大葉 2枚 千切り
  13. りんご 1個 角切り
  14. レタス 2枚手でちぎる
  15. ・ジャーに入れる順で書いています。
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作り方

  1. 1

    ドレッシングは全て混ぜ合わせて、2つに分けてジャーの底に敷きます

  2. 2

    (乾燥の海藻を使う場合は、水で戻しておきます。10分程)

  3. 3

    基本は、根菜類から入れていき、1番上はレタスでギュッと押し込んですき間がないようにしてください。

  4. 4

    後は冷蔵庫で冷やし、よく振ってお皿に出して召し上がってください(^-^)

コツ・ポイント

基本のドレッシングは少なめです。たっぷりがお好みの方は倍にしてくださいね☆マヨネーズはカロリーハーフでカロリーダウンしています♪

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フレンチシェフの奥様
フレンチシェフの奥様 @cook_40138440
2015/05/19 16:55に公開

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