疲労回復の一杯 " ミックスシェイク "

Name: 疲労回復の一杯 " ミックスシェイク "
Yield: ２~３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ １本; にんじん 中 １本; みかん ２個; りんご １個; 牛乳 200ml; 角氷 ５個

忙しい朝...
疲れがとれない時の一杯!!
野菜嫌いのお子さんにも...
果糖がフレッシュ♪
１人分約175kcal
このレシピの生い立ち
この季節
だいたい自宅に常備されている
にんじんや果物で作りました♪

2011.12.14

2011.12.14

材料

２~３人分

気になるようでしたら
にんじんとりんごの皮を剥いてくださいね(#^.^#)

朝何も食べずに出かけてしまう
現代人が増えていますが
体に良くない…
１人分約175kcal

yukari628 @cook_40042935

2011/12/14 14:02に公開

独身 Around40 ♂料理は好きだけど片付けが嫌いww手間のかかる料理を如何に手早く簡単に作れるかに挑戦するのが好きです♪しかしなにか作ると材料に拘ってしまうので経済的にどうなんだ？ (^_^;)そろそろ落ち着いた暮らしがしたい今日この頃...カンボジアの遺跡と自然と人々の暖かさが好きです❤

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