CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちょっとヘルシーなコロッケ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちょっとヘルシーなコロッケ♪-レシピのメイン写真

ちょっとヘルシーなコロッケ♪

Eせぶん
Eせぶん @cook_40138517

簡単なのにちょっぴりヘルシー！ 普通のコロッケょりふわふわな感じになります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でジャガ芋を作って 収穫した為ジャガ芋がぃっぱぃ！ コロッケ食べたいけど揚げ物はカロリーが…っと旦那と娘が。 じゃ ちょっとでもヘルシーなコロッケは作れなぃかなぁ…と考えました。今後もレシピ改善してみます★

簡単なのにちょっぴりヘルシー！ 普通のコロッケょりふわふわな感じになります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でジャガ芋を作って 収穫した為ジャガ芋がぃっぱぃ！ コロッケ食べたいけど揚げ物はカロリーが…っと旦那と娘が。 じゃ ちょっとでもヘルシーなコロッケは作れなぃかなぁ…と考えました。今後もレシピ改善してみます★

もっと読む

ちょっとヘルシーなコロッケ♪

Eせぶん
Eせぶん @cook_40138517

簡単なのにちょっぴりヘルシー！ 普通のコロッケょりふわふわな感じになります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でジャガ芋を作って 収穫した為ジャガ芋がぃっぱぃ！ コロッケ食べたいけど揚げ物はカロリーが…っと旦那と娘が。 じゃ ちょっとでもヘルシーなコロッケは作れなぃかなぁ…と考えました。今後もレシピ改善してみます★

簡単なのにちょっぴりヘルシー！ 普通のコロッケょりふわふわな感じになります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でジャガ芋を作って 収穫した為ジャガ芋がぃっぱぃ！ コロッケ食べたいけど揚げ物はカロリーが…っと旦那と娘が。 じゃ ちょっとでもヘルシーなコロッケは作れなぃかなぁ…と考えました。今後もレシピ改善してみます★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ジャガ芋 中③個(250gくらい)
  • 豆腐 150g
  • マヨネーズ 大①〜②
  • 塩 胡椒 少々
  • 枝豆 70g
  • <揚げる衣>
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ジャガ芋は 皮を剥いて⑥等分くらいに切って ラップをしてレンジで⑦分くらいチン♪

  2. 2

    豆腐は泡立て機で滑らかになるまで混ぜる。マヨネーズも入れてさらにまぜまぜ。

  3. 3

    チンしたジャガ芋をマッシャーなどで潰す。きれいに潰したところに ②の豆腐をいれて 塩 胡椒してまぜまぜ。

  4. 4

    枝豆もいれて混ぜたら 小麦粉 卵 パン粉をつけて180℃できつね色になるまで揚げれば完成！

コツ・ポイント

うちでは 油をあまり吸わせたくないので衣を薄くしています。そのため 衣に使う卵には少しお水をいれて パン粉をつけすぎないようにしています。今回は具に枝豆をいれていますが なんでもおいしいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Eせぶん
Eせぶん @cook_40138517
2010/07/13 08:02に公開

このレシピのキーワード

コロッケ 枝豆 じゃがいも 卵 小麦粉 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯
  2. うまいじゃがいもとパクチーサラダ
  3. フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー
  4. 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪
  5. ハムとチーズのお惣菜パン
  1. 贅沢な アーモンドプードルケーキ
  2. 美容に♪ズッキーニとトマトのソテー☆
  3. 30分で！簡単フライパン焼あんぱん
  4. 牛たたき～味噌漬け～
  5. 大豆とトマトと生姜のシンプルカレー
  1. しつこくない食べるラー油
  2. 和風ツナ丼
  3. みずみずしいブルーベリージャム♪
  4. ラタトゥイユ・オン・パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18173023
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close