和風ツナ丼

シンガーコック
シンガーコック @cook_40048970

お手軽丼ぶり!!
ツナとキュウリの相性がばっちり(^^♪
このレシピの生い立ち
比較的オウチにある食材で簡単に!

和風ツナ丼

お手軽丼ぶり!!
ツナとキュウリの相性がばっちり(^^♪
このレシピの生い立ち
比較的オウチにある食材で簡単に!

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材料

2人分
  1. ご飯 一人分×2
  2. シーチキン 2缶
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. きゅうり 2本
  5. 大葉 2枚
  6. もみ海苔 適量
  7. ゴマ 小さじ1
  8. <調味料>
  9. 醤油 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    キュウリは、縦半分に切り、それを斜め切りにする。
    塩をふり水分を抜いておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスして少ない油で炒め、そこへ軽く油を切ったシーチキンを加える。

  3. 3

    調味料を全て入れ、水気がなくなるまで中火で煮立たせる。
    仕上げにゴマを加える。

  4. 4

    ご飯の上に、水気を切ったきゅうりをのせ、味付けしたシーチキンをのせる。
    大葉と海苔を散らせば完成。

コツ・ポイント

シーチキンだけでも美味しいが、炒める時に玉ねぎを入れると甘みが出て美味しいです。
あたたかいご飯にキュウリ…意外に美味しいので是非お試しあれ!!

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シンガーコック
シンガーコック @cook_40048970
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SINGERをしながら、大好きな料理もブログで紹介しています!!家庭菜園で育てた野菜を使った料理など、野菜がメインとなる料理が好きです☆http://ameblo.jp/blazing-miki/
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