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胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆
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胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆-レシピのメイン写真

胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆

樹mama
樹mama @cook_40044036

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
このレシピの生い立ち
主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
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主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

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胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆

樹mama
樹mama @cook_40044036

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
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主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
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主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

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材料

2人分
  • ごはん 1合
  • 大根 5cm(おろす)
  • 3cm(短冊切り)
  • にんじん 5cm(短冊切り)
  • タマネギ 半分(薄切り)
  • 大根葉 10cm(小口切り)
  • ごぼう 半分(ささがき)
  • おさかなのソーセージ 1本(輪切り)
  • 卵 2個
  • 水 3カップ
  • ウェイパー 大さじ1
  • 塩・こしょう 適量
  • 醤油 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    材料をカットする。

  2. 2

    鍋に水、ウェイパー、醤油を入れて煮立たせ、塩こしょうで味を整える。

  3. 3

    野菜(大根葉以外)を入れて煮込む。(柔らかくなるまで)

  4. 4

    水洗いして、ぬめりを取ったごはんを入れて一煮立ちさせる。

  5. 5

    大根葉とおさかなソーセージを入れ、少し煮る。

  6. 6

    卵を溶きほぐしまわし入れて、蓋をする。卵が半熟になれば完成です。

コツ・ポイント

卵を入れた後に、おさかなのソーセージを数個飾ると見た目が鮮やかになります。
大根おろしが決めてなので是非入れてください☆

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樹mama
樹mama @cook_40044036
2009/01/14 05:15に公開
お料理大好きな新米ママです☆最近パン作りにもハマってますっ♪ブログやってます【のんびぃ〜りCafe】http://blog.goo.ne.jp/kuni_0528
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このレシピのキーワード

雑炊 魚 大根 ごぼう にんじん 大根の葉 ソーセージ 卵 玉ねぎ ご飯

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