胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆

樹mama
樹mama @cook_40044036

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
このレシピの生い立ち
主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

胃に優しい♪野菜たっぷり雑炊☆

ほっこりあったか♪胃に優しく薄味にしてあります。見た目も鮮やかで楽しめます〜☆
大根おろしがGOOD!!
このレシピの生い立ち
主人の胃の調子がわるい時に、胃にやさしく、栄養もあるものが作りたかったので♪

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材料

2人分
  1. ごはん 1合
  2. 大根 5cm(おろす)
  3. 3cm(短冊切り)
  4. にんじん 5cm(短冊切り)
  5. タマネギ 半分(薄切り)
  6. 大根葉 10cm(小口切り)
  7. ごぼう 半分(ささがき)
  8. おさかなのソーセージ 1本(輪切り)
  9. 2個
  10. 3カップ
  11. ウェイパー 大さじ1
  12. 塩・こしょう 適量
  13. 醤油 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    材料をカットする。

  2. 2

    鍋に水、ウェイパー、醤油を入れて煮立たせ、塩こしょうで味を整える。

  3. 3

    野菜(大根葉以外)を入れて煮込む。(柔らかくなるまで)

  4. 4

    水洗いして、ぬめりを取ったごはんを入れて一煮立ちさせる。

  5. 5

    大根葉とおさかなソーセージを入れ、少し煮る。

  6. 6

    卵を溶きほぐしまわし入れて、蓋をする。卵が半熟になれば完成です。

コツ・ポイント

卵を入れた後に、おさかなのソーセージを数個飾ると見た目が鮮やかになります。
大根おろしが決めてなので是非入れてください☆

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樹mama
樹mama @cook_40044036
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お料理大好きな新米ママです☆最近パン作りにもハマってますっ♪ブログやってます【のんびぃ〜りCafe】http://blog.goo.ne.jp/kuni_0528
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