ブロッコリーをサッと洗って ひとくちサイズに切り分ける。
茎の部分も皮をむいて薄切りにする。

シリコンスチーマーにブロッコリーと水・調味料を入れレンジで5分加熱！

まだ固そうならさらにレンジで1分追加！
ほどよい固さになるまで1分ずつ追加を繰り返す

ほどよい固さにレンジ加熱できたら全体を混ぜ合わせ、かつお節を入れさらに混ぜ合わせる。

容器に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。

お弁当の色どり野菜としてGood！