簡単ヘルシーおさかなのハンバーグ

ヒヨコ犬 @cook_40050130
肉なし!簡単!お弁当のおかずにも!おさかなのソーセージを使ったヘルシーなハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
おさかなのソーセージを使ってヘルシーなハンバーグは作れないものかと思い試行錯誤して作ってみました!
簡単ヘルシーおさかなのハンバーグ
肉なし!簡単!お弁当のおかずにも!おさかなのソーセージを使ったヘルシーなハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
おさかなのソーセージを使ってヘルシーなハンバーグは作れないものかと思い試行錯誤して作ってみました!
作り方
- 1
おさかなのソーセージ、玉ねぎをみじん切りにする。
- 2
ビニール袋に①と★以外の残りの材料を加えてもみこむように混ぜる。
- 3
熱したフライパンに油をひき、小判状に整えた②を並べて、両面こんがりするまで焼く。
- 4
お好みでマヨネーズやケチャップをつけてできあがり♪
コツ・ポイント
豆腐の水分や卵の大きさによりタネの固さが変わるのでまとめやすい固さにパン粉の量で調整してください!
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