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ささみと水菜のぽん酢マヨサラダ*
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ささみと水菜のぽん酢マヨサラダ*-レシピのメイン写真

ささみと水菜のぽん酢マヨサラダ*

soratea
soratea @cook_40044762

お肉を乗せたサラダなので、心も体も大満足!わさびが入ってますが、小さなお子さんでも大丈夫です☆
このレシピの生い立ち
子どもが苦手な生サラダ。どうにかしてもらおうと、お肉にしっかり味付けをして混ぜ合わせました。

お肉を乗せたサラダなので、心も体も大満足!わさびが入ってますが、小さなお子さんでも大丈夫です☆
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ささみと水菜のぽん酢マヨサラダ*

soratea
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お肉を乗せたサラダなので、心も体も大満足!わさびが入ってますが、小さなお子さんでも大丈夫です☆
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材料

4人分
  • ささみ 2本
  • 酒 大1
  • わさび 5㎝
  • マヨネーズ 大2~3
  • ぽん酢 大1
  • ほんだし 小1/3
  • 水菜 1/2袋
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作り方

  1. 1

    フライパンに酒と水を同量入れ、沸騰したらささみを入れ火が通るまで茹でる。
    できるだけ、熱いうちに手でほぐす。

  2. 2

    ささみに、わさび・マヨネーズ・ポン酢・ほんだしを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    水菜を1~2㎝幅に切り、ぬるま湯に2分ほどつけザルにあげ、しっかりと水気を切る。

  4. 4

    ささみと水菜を混ぜ合わせたら、出来上がり。
    すぐに食べてもいいけど、冷蔵庫で冷やし、しんなりしてからだと食べやすい。

コツ・ポイント

ささみは、レンジで加熱も可です。ささみに代えて、鶏むね肉でも作れます。
水菜は冷水に浸けるより、ぬるま湯(30~40度位)にサッと浸けた方がシャキッとして美味しくなります。

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soratea
soratea @cook_40044762
2012/07/19 01:54に公開

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 ささみ 酒 わさび

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