フライパンに野菜を入れて水をひたひたになる位入れて蓋をして強火で煮込みます。

野菜に火が入ったら出しの素を少量加え、水気を飛ばしていきます。

ツナ缶を加え、全体と混ぜ合わせます。火は中火くらいにして下さい。

最後に醤油を少しフライパンの淵に香り付け程度にかけてフライパンをさっとゆすって完成。