チキン南蛮風☆タルタルソース添え

koyomi
koyomi @cook_40133636

ヘルシーに召し上がれます(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
このレシピの生い立ち
チキン南蛮がたべたくなって油を使わずに作れたらって
思いました (◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

チキン南蛮風☆タルタルソース添え

ヘルシーに召し上がれます(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
このレシピの生い立ち
チキン南蛮がたべたくなって油を使わずに作れたらって
思いました (◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉  (もも肉でもOK) 約一枚
  2. 片栗粉 適量
  3. 1個
  4. 塩コショウ 少々
  5. ピーマン 数個  残り野菜でOK
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をすじにそって、切っていく。

  2. 2

    塩コショウをして、片栗粉を鶏肉にいれこむようにして、なじませ次に卵につける。

  3. 3

    ピーマン(残り野 菜)も同じように衣をつけてフライパンに5センチくらいサラダ油をひき揚げる。

  4. 4

    お好みのソースをつけて召し上がってください。タルタルソースと書きましたが載せれなかったのでタルタルソース☆でご覧下さい。

コツ・ポイント

切るときに、すじにそって鶏むね肉を切ると

やわらかめに仕上がるかなと思いマス✿

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koyomi
koyomi @cook_40133636
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ご訪問、アリガトウです('-'*) 2008年に結婚しました♡料理のレパートリーが少ないから色々な料理に、チャレンジできたらなって思ってマス(*'-^)-☆ ヨロシクです♪
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