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美と健康に♪究極のヘンプ&ソイスムージー
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美と健康に♪究極のヘンプ&ソイスムージー-レシピのメイン写真

美と健康に♪究極のヘンプ&ソイスムージー

earthangel
earthangel @cook_40110706

朝は消化のいいスムージーはいかが?

オメガ3とオメガ6、良質なたんぱく質を含むヘンパウダーで美と健康をゲットしましょう
このレシピの生い立ち
毎日スムージーは作りますが、季節によって
いろんな組み合わせを楽しんでいます

お好みのフルーツや野菜で自分の口に合うオリジナルを探すのが楽しいですね

野菜も案外美味しくなります

お気に入りは生姜や生のごぼう♪
結構いけます♪

朝は消化のいいスムージーはいかが?

オメガ3とオメガ6、良質なたんぱく質を含むヘンパウダーで美と健康をゲットしましょう
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毎日スムージーは作りますが、季節によって
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お好みのフルーツや野菜で自分の口に合うオリジナルを探すのが楽しいですね

野菜も案外美味しくなります

お気に入りは生姜や生のごぼう♪
結構いけます♪

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earthangel
earthangel @cook_40110706

朝は消化のいいスムージーはいかが?

オメガ3とオメガ6、良質なたんぱく質を含むヘンパウダーで美と健康をゲットしましょう
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お好みのフルーツや野菜で自分の口に合うオリジナルを探すのが楽しいですね

野菜も案外美味しくなります

お気に入りは生姜や生のごぼう♪
結構いけます♪

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お好みのフルーツや野菜で自分の口に合うオリジナルを探すのが楽しいですね

野菜も案外美味しくなります

お気に入りは生姜や生のごぼう♪
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材料

一人分
  • 無調整豆乳 200ml
  • 林檎 2分の1個
  • パイン お好みの量
  • レモン(無農薬皮ごと種ごと) 2分の1個
  • ヘンプパウダー 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    豆乳にカットした林檎、パイン、レモンを入れ
    ブレンダーにかけるだけ~~♪

コツ・ポイント

レモンを入れることでさっぱりと美味しくなります

無農薬でない場合は、皮を剥いてお使いください

ヘンプパウダーは一日大さじ1~2摂取するの理想的

是非、お試しあれ♪

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earthangel
earthangel @cook_40110706
2015/05/17 04:27に公開
身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご パイナップル レモン

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