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サーモン★カラッと中華あんかけ
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サーモン★カラッと中華あんかけ-レシピのメイン写真

サーモン★カラッと中華あんかけ

くるみんのママ
くるみんのママ @cook_40071892

カラッと揚げたサーモンにとろとろあんかけをかければごはんがごはんが進むくんです★
このレシピの生い立ち
サーモンをいつもと違った感じで食べたい。野菜もたっぷり摂りたいと思いついた気まぐれおかずです。

カラッと揚げたサーモンにとろとろあんかけをかければごはんがごはんが進むくんです★
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くるみんのママ
くるみんのママ @cook_40071892

カラッと揚げたサーモンにとろとろあんかけをかければごはんがごはんが進むくんです★
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サーモンをいつもと違った感じで食べたい。野菜もたっぷり摂りたいと思いついた気まぐれおかずです。

カラッと揚げたサーモンにとろとろあんかけをかければごはんがごはんが進むくんです★
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材料

2人分
  • サーモン 2切れ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/3個
  • いんげん 5本
  • ちくわ 2本
  • しめじ 1/3袋
  • 小麦粉 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 塩コショウ 適量
  • オイスターソース 大1
  • しょうゆ 大1.5
  • 水 1カップ
  • 酒 大1
  • にんにくみじん切り 1かけら
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作り方

  1. 1

    サーモンは酒をふって臭みをとり水気をしっかりふきとってから塩コショウと小麦粉をまぶして180度で揚げる。

  2. 2

    野菜は冷蔵庫にあるものなんでもOK。適当な大きさにきったらごま油でにんにくみじん切りと炒める。

  3. 3

    しんなりしたら水・酒を加え沸騰したらオイスターソース・醤油で味付け。最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    揚げて油をきったサーモンにたっぷりあんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ピリッと大人味にしたい時はラー油や豆板醤を加えてもおいしく仕上がりますよ。

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くるみんのママ
くるみんのママ @cook_40071892
2010/07/09 22:40に公開
2010年1月10日に長女くるみを出産した新米ママです。ジャンルに関わらずお料理が大好きです。基本のレシピから創作料理までめぐの自慢のお料理を紹介していきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

あんかけ シメジ いんげん にんじん サーモン にんにく 酒 ちくわ 小麦粉 玉ねぎ

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