ブロッコリーとホタテ缶の卵炒め ～kei～ @cook_40043843 ホタテ缶を使った彩りよし！栄養よし！の一品☆このレシピの生い立ち常備してあるホタテ缶の使い道を考えて・・ もっと読む ホタテ缶を使った彩りよし！栄養よし！の一品☆このレシピの生い立ち常備してあるホタテ缶の使い道を考えて・・ もっと読む ブロッコリーとホタテ缶の卵炒め ～kei～ @cook_40043843 ホタテ缶を使った彩りよし！栄養よし！の一品☆このレシピの生い立ち常備してあるホタテ缶の使い道を考えて・・ もっと読む ホタテ缶を使った彩りよし！栄養よし！の一品☆このレシピの生い立ち常備してあるホタテ缶の使い道を考えて・・ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ブロッコリー １株 ホタテ缶 １缶 鶏卵 １個 生姜 １片 □鶏ガラスープの素 小２ □お酒 小２ お塩 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは一口サイズに切り、レンジでチンする 2 お鍋にゴマ油をしき（分量外）、炒り卵を作る（やわらかめに） 3 一度炒り卵を取り出し、同じお鍋にゴマ油をしき、千切りにしたしょうがを入れ香りが出たらブロッコリーとホタテ缶を汁ごと入れる 4 さっと火を通したら、②の炒り卵をお鍋に戻し、□を加え最後にお塩で味をととのえる コツ・ポイント 生姜をきかせて、さっぱり塩味です。ホタテからも十分お出汁が出るので、味付けはシンプルにしています。*ブログ記事 http://ameblo.jp/kkhbn/entry-10516718911.html* 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18178695 コピーしました！ ～kei～ @cook_40043843 2010/07/08 04:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ホタテ缶 ブロッコリー 卵 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 美味☆チミチュリソースのサムギョプサル 簡単！家にある材料で手作りチミチュリソース ラム肉のマトンビリヤニ 麻婆キャベツ 長ネギと山芋のガレット 山芋焼き 簡単おうちイタリアン❤イカトマト 塩にんにくの唐揚げ 簡単美味しい✿コンビーフハッシュドポテト もやしと納豆の簡単炒め♪ ベリー＆ヨーグルト✶シトラスアイスケーキ キュウリのナムル ささみの情熱クリチわさびカツ 鶏肉と大豆のトマトスープ ☆星がキラキラ☆～カラフルなサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18178695
アプリでひらく
