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ツナかぼちゃ
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ツナかぼちゃ-レシピのメイン写真

ツナかぼちゃ

ココリッキー
ココリッキー @cook_40122838

かぼちゃの甘煮をいつもと少し変えてみました♪
このレシピの生い立ち
ただの甘煮もおいしいけど~

かぼちゃの甘煮をいつもと少し変えてみました♪
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ただの甘煮もおいしいけど~

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ツナかぼちゃ

ココリッキー
ココリッキー @cook_40122838

かぼちゃの甘煮をいつもと少し変えてみました♪
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材料

作り易い分量
  • カボチャ 1/4個
  • きび砂糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • ツナ缶 1缶
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切る。

  2. 2

    厚手の鍋にかぼちゃを並べ、砂糖と極少量の水を加え絡めてフタをし、弱火にかける。

  3. 3

    蒸し煮にし、柔らかくなってきたら醤油、ツナ缶、こしょうを加えて少し煮て、出来上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃの甘味で、味を見て砂糖や醤油は調節してね!

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ココリッキー
ココリッキー @cook_40122838
2015/05/28 05:39に公開
余りもののお片付けとリメイク料理がお得意(^^)糖尿病専門医での栄養指導と保育園調理を兼務してる管理栄養士です。大切にしてるのは、安全で、ヘルシーで、体に優しいこと。料理もお菓子もパンも、作るの大好き♪
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ツナ かぼちゃ

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