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アジアな炒め物
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アジアな炒め物-レシピのメイン写真

アジアな炒め物

ココーちゃん
ココーちゃん @cook_40083304

ナンプラーとチリソースが食欲をそそる1品ですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理で思いついたおかずです。
厚揚げにピーマン・イカを使いました。

ナンプラーとチリソースが食欲をそそる1品ですよ。
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冷蔵庫整理で思いついたおかずです。
厚揚げにピーマン・イカを使いました。

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ナンプラーとチリソースが食欲をそそる1品ですよ。
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冷蔵庫整理で思いついたおかずです。
厚揚げにピーマン・イカを使いました。

ナンプラーとチリソースが食欲をそそる1品ですよ。
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冷蔵庫整理で思いついたおかずです。
厚揚げにピーマン・イカを使いました。

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材料

2人分
  • 生揚げ 1枚
  • イカ 1杯
  • ピーマン 2個
  • 調味料
  • ナンプラー 小さじ1
  • チリソース 小さじ3
  • 塩・こしょう 少々
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    生揚げは、熱湯で油抜きをしてから、サイコロ状に切る。
    ピーマンは、乱切り。
    イカは、下処理をして輪切り

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、ピーマンを炒め次に生揚げ・イカを炒める。
    イカに軽く火が入ったら塩・こしょうをする

  3. 3

    ナンプラーを小さじ1入れて最後にチリソースを加えればOK。

  4. 4

    味を見て足りなければ、お好みの調味料を足してください。

コツ・ポイント

イカを入れたら、炒めすぎないこと。
固くなってしまいます。

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ココーちゃん
ココーちゃん @cook_40083304
2010/07/14 10:22に公開
料理・お菓子・パンが大好きで毎日新しい物を模索してます。特に今は世界の料理やお菓子が気になってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ ピーマン 厚揚げ チリ

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