とっても簡単♡洋風そぼろ♪
santababy @___santababy___
お弁当にいかがでしょう♪
油を使わない上出てきた脂も取り除くので炒めるよりヘルシー(o´ω｀o)ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ味ﾅﾉ♡
このレシピの生い立ち
いつものそぼろを洋風で作れないかなと(*´ｪ`*)
とっても簡単♡洋風そぼろ♪
お弁当にいかがでしょう♪
油を使わない上出てきた脂も取り除くので炒めるよりヘルシー(o´ω｀o)ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ味ﾅﾉ♡
このレシピの生い立ち
いつものそぼろを洋風で作れないかなと(*´ｪ`*)
作り方
- 1
鍋にひき肉と酒を入れ良く混ぜ合わせる（まだ火はつけない）
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- 2
残りの全ての材料をを加えたら中火にかけ混ぜながら火を通してゆく
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- 3
火が通った頃に余分な脂やあくがかなり出てくるのでキッチンペーパで吸い取る
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- 4
ぽろぽろになるまで水分をとばすようにしっかりと煮詰めれば出来上がり♪
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- 5
ほうれん草とコーンを炒めたものと合わせて「洋風3色弁当」ﾜｧ━━ヾ(｡･∀･)ﾉﾞ━━ｨ☆
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コツ・ポイント
ハンバーグのように他に色々入らないのでナツメグはほんの少々で大丈夫です♪
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5分で完成！甘辛味でご飯が進む簡単そぼろ 5分で完成！甘辛味でご飯が進む簡単そぼろ
豚ひき肉の油で炒めるので油は不要、ヘルシーです。ご飯が進む甘辛味はお弁当にも合います。家族みんな大好きなメニュー！
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豚ひき肉のそぼろ。脂落としてヘルシーに。 豚ひき肉のそぼろ。脂落としてヘルシーに。
ひき肉をサッと茹で余分な脂を落としてから味付けるのでヘルシーしかも冷めた時のイヤな脂も出ないのでお弁当にもぴったり
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18180888
