から揚げ粉DE鯛ムニエル

味噌娘
味噌娘 @cook_40139277

から揚げ粉と魚の切り身が残っていれば、迷わずムニエル!!失敗なし&簡単&美味いです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鯛の切り身、玉ねぎ、えのきだけがあったので、フライパン一つのムニエルにしました。封を開けたから揚げ粉が残ってたので、まぶしてみました。下味と小麦粉をいつもはつけますが、今回は手間をはぶいてから揚げ粉のみまぶして焼きました。

から揚げ粉DE鯛ムニエル

から揚げ粉と魚の切り身が残っていれば、迷わずムニエル!!失敗なし&簡単&美味いです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鯛の切り身、玉ねぎ、えのきだけがあったので、フライパン一つのムニエルにしました。封を開けたから揚げ粉が残ってたので、まぶしてみました。下味と小麦粉をいつもはつけますが、今回は手間をはぶいてから揚げ粉のみまぶして焼きました。

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材料

  1. 鯛(切り身 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. えのきだけ 1袋
  4. から揚げ粉 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    鯛はキッチンペーパーで水気をとり、玉ねぎは薄切り、えのきだけは根元をきっておく。

  2. 2

    鯛にから揚げ粉をまぶし、5分置く。
    フライパンを熱し油を多めにひく。

  3. 3

    鯛を中火でこんがり焼き目をつけ、ひっくり返す。①の野菜もくわえて蓋をして蒸し焼きにする

  4. 4

    好みでマヨネーズやポン酢などをかけて頂く。

コツ・ポイント

魚は白身系や鮭など、色々あうと思います。油を多めに入れる事でこびりつかず上手に仕上がります。途中、焦げてきそうなら少し、料理酒を加えてみるのもアリです。
今回、から揚げ粉はスパイシー香味タイプを使いました。(水溶きなしのタイプです)

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