カップに、半分位パスタを詰める。下部分なので、適当でいいです。

中心に、ゆでブロッコリーを詰めます

ブロッコリーを芯にして、パスタを巻いていきます

カニカマを赤白に分けて裂き、お好きなように飾ります。
あれば、あられも飾ると豪華に♪

お弁当にIN！
（*´艸｀*）