へしこ、にんにくをみじん切りにする。

適当な入れ物に、材料をすべて入れる。

☆アレンジ 〜ペペロンチーノ〜
フライパンで、へしこオイルを弱火で熱する。

茹でたパスタに絡めて完成。
塩は、お好みで調整して下さい。

☆アレンジ 〜アヒージョ〜
へしこオイルで、タコ、エビ、砂肝など、お好きな食材を煮る。
白ワインを少し入れても良いです。

☆アレンジ 〜ガーリックトースト〜
お好みのパンに、バターとへしこオイルを塗って、オーブンで焼く。

☆アレンジ 〜イカとほうれん草の炒め物〜
フライパンで、へしこオイル、イカ、ほうれん草、白ワインを炒める。