鶏肉から余分な脂を取る。
フォークなどで肉の表面を突き刺しておくと味がよく染み込む。

マリネ液をボウルでよく混ぜ合わせる。
保存用パックで１とよく揉み合わせる。

一晩は冷蔵庫に漬け込む。

アルミホイルに包み、オーブントースターで20分ほど焼く。