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ほんつゆで、まいたけ×ニラの簡単玉子とじ
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ほんつゆで、まいたけ×ニラの簡単玉子とじ-レシピのメイン写真

ほんつゆで、まいたけ×ニラの簡単玉子とじ

のいちご39
のいちご39 @cook_40040220

フライパンひとつであと一品!きのことニラと玉子で栄養満点のおかずです。しょうがを利かせるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
きのこはお通じにいいと知って、早速お手軽なきのこ料理を作りました!

フライパンひとつであと一品!きのことニラと玉子で栄養満点のおかずです。しょうがを利かせるのがポイントです。
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ほんつゆで、まいたけ×ニラの簡単玉子とじ

のいちご39
のいちご39 @cook_40040220

フライパンひとつであと一品!きのことニラと玉子で栄養満点のおかずです。しょうがを利かせるのがポイントです。
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フライパンひとつであと一品!きのことニラと玉子で栄養満点のおかずです。しょうがを利かせるのがポイントです。
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材料

2人分
  • 玉子 3個
  • まいたけ 1袋
  • ニラ 1/3束
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 酒 大1
  • ほんつゆ(濃縮) 大2
  • しょうが 1片
  • 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    まいたけは石づきを取り小分けに、ニラは根元の硬い部分だけ1cm、残りは2cm小口切りに、玉ねぎとしょうがはみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひき、玉ねぎとニラの硬い部分を炒め、次にまいたけ、酒大1を入れて、さらに炒めます。

  3. 3

    残りのニラと、しょうが、ほんつゆ大2入れ、全体に味がなじませます。

  4. 4

    そこへ、塩コショウした溶き玉子を回し入れます。すぐにあまりかき混ぜず、たまになべ底から混ぜ、ふわっと仕上げたら完成!!

コツ・ポイント

素朴な味ですが、玉ねぎの甘みとまいたけの香りがよく、 炒めるだけで
我が家の定番ゴハンのおかずです。しょうがを利かせるのがポイントです♪
大人には、七味をふったら味がしまりま~す。

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のいちご39
のいちご39 @cook_40040220
2010/07/09 07:15に公開
まだまだチャチャっとはいきませんが、3人のわが子と愛するだんな様のために・・・?そして何より自分のために、美味しく節約しながら頑張る毎日です。お料理の上手なおばあちゃんに教わっとけばよかったというのはもう後の祭り・・・。私は野菜中心のあっさり好みだけど、いつかおばあちゃんみたいに、みんなに上手かった~と言われるようバランスよく作れるようになりたいです!
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このレシピのキーワード

卵とじ ニラ 卵 酒 まいたけ 玉ねぎ しょうが

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