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ヘルシーに!和風のピッチァ♪
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ヘルシーに!和風のピッチァ♪-レシピのメイン写真

ヘルシーに!和風のピッチァ♪

笑ティの姫
笑ティの姫 @cook_40108622

ピザはちょっとカロリーが気になる・・・
だったらピザに負けないボリュームと食感でヘルシーに美味しく仕上げましょう♫
このレシピの生い立ち
お酒のお摘みに~ちょこちょこ作って食べてたけど後、メインっぽいのが欲しいね~
でもこってりはね~
との事で我が家のお助けマンのお揚げでピザ風に!
これまたイケる~とお酒が進んじゃいました♪

ピザはちょっとカロリーが気になる・・・
だったらピザに負けないボリュームと食感でヘルシーに美味しく仕上げましょう♫
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でもこってりはね~
との事で我が家のお助けマンのお揚げでピザ風に!
これまたイケる~とお酒が進んじゃいました♪

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ヘルシーに!和風のピッチァ♪

笑ティの姫
笑ティの姫 @cook_40108622

ピザはちょっとカロリーが気になる・・・
だったらピザに負けないボリュームと食感でヘルシーに美味しく仕上げましょう♫
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お酒のお摘みに~ちょこちょこ作って食べてたけど後、メインっぽいのが欲しいね~
でもこってりはね~
との事で我が家のお助けマンのお揚げでピザ風に!
これまたイケる~とお酒が進んじゃいました♪

ピザはちょっとカロリーが気になる・・・
だったらピザに負けないボリュームと食感でヘルシーに美味しく仕上げましょう♫
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材料

薄揚げ1枚分
  • 薄揚げ 1枚
  • ズッキーニ 適量
  • しらす お好み
  • ピザ用チーズ お好み
  • 山葵づけ 適量
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作り方

  1. 1

    薄揚げは3方裂いて一枚に開いておく。
    お好みの量で山葵づけを乗せる。

  2. 2

    ズッキーニは薄めの半月切りにして一面敷きつめる。
    お好みでチーズを乗せてトースターで10~15分焼く。

  3. 3

    お揚げがカリッとキツネ色になってチン!と鳴ったらタップリしらすを乗せて余熱で少し置いてから召し上がれ!

コツ・ポイント

お揚げはカリッカリに焼くと食感が良いです。
しらすはトースターがチン!と鳴ったら乗せて少しの余熱で温めてから召し上がって下さい~
トースターの温度にもよりますが一番、強でカリッと仕上げてください。

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笑ティの姫
笑ティの姫 @cook_40108622
2016/10/20 02:26に公開
お酒大好き。お料理大好き。家呑み・外呑み大好き。お酒の肴を得意とする仲良し旦那サマとの時間を大切に・・毎日を楽しくhappyにを心がけたライフスタイルを送ってます♪
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このレシピのキーワード

しらす ズッキーニ ピザ用チーズ うすあげ わさび

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