ジャガイモを一口大に切り、レンジでチンする

ゆでたこをじゃがいもと同じサイズにカット、アンチョビフィレはみじん切り、にんにく１片は包丁でつぶしておく

フライパンにオリーブオイルを薄くしき、にんにくを入れて香りを出し、ジャガイモを軽く炒める

最後にタコとアンチョビを入れて軽く火を通して出来上がり♪