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簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒
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簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒

870pork
870pork @cook_40130647

味付けは、塩コショウのみ!!
(お薦めは:荒挽き黒こしょう 粒ガーリック入り)
グリルで焼いて脂もおちてヘルシー
このレシピの生い立ち
はなまるポークの人気(^^)メニュー 「スペアリブ」の料理を作ってみました。
タレに漬け込んだのも良い(●^o^●)ですけど、塩コショウだけでもお薦めですよ(^_-)-☆

味付けは、塩コショウのみ!!
(お薦めは:荒挽き黒こしょう 粒ガーリック入り)
グリルで焼いて脂もおちてヘルシー
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簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒

870pork
870pork @cook_40130647

味付けは、塩コショウのみ!!
(お薦めは:荒挽き黒こしょう 粒ガーリック入り)
グリルで焼いて脂もおちてヘルシー
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タレに漬け込んだのも良い(●^o^●)ですけど、塩コショウだけでもお薦めですよ(^_-)-☆

味付けは、塩コショウのみ!!
(お薦めは:荒挽き黒こしょう 粒ガーリック入り)
グリルで焼いて脂もおちてヘルシー
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タレに漬け込んだのも良い(●^o^●)ですけど、塩コショウだけでもお薦めですよ(^_-)-☆

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材料

2人分
  • 豚スペアリブ 600g
  • 塩コショウ
  • (お薦めは:荒挽き黒こしょう 粒ガーリック入り) 少量
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作り方

  1. 1

    お肉に塩コショウを振ります。

    • 簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒作り方1写真
  2. 2

    今回は、魚焼きグリルで焼きました。グリル任せで焼きましたので…正確な時間はわかりませんが、30分ぐらい焼きます。

  3. 3

    火加減は、弱火~中火で!!(焦らずに根気よく)強火で焼きますと表面が焦げて(ToT)中まで焼けていません。

  4. 4

    出来上がり(^。^)
    脂がおちて、ヘルシー(^^♪

    • 簡単ヘルシー(^^♪ スペアリブ+塩胡椒作り方4写真

コツ・ポイント

大きい肉は、切り込みを入れておくと良いかも

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870pork
870pork @cook_40130647
2010/07/14 11:04に公開
三重県津市で、豚肉を販売させて頂いてます。はなまるポークです。ヤフーオークションにて販売しています。http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/hanamaru_pork?alocale=0jp&mode=1 宜しくお願いいたします。■私の育てたこだわり豚肉を御賞味下さい。
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このレシピのキーワード

スペアリブ にんにく

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