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鯖のキムチ煮
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鯖のキムチ煮-レシピのメイン写真

鯖のキムチ煮

ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706

ムシムシ暑い日に、キムチで食欲増進!!

鯖の臭みも消してくれるし、超簡単!
煮魚初心者も、失敗いらず♪
このレシピの生い立ち
家に、鯖とキムチがありました。
ムシムシ暑いので、これで夏バテ防止・食欲増進・など狙ってみました☆

1人暮らしなんで、家にあるもので、が基本です(笑)

ムシムシ暑い日に、キムチで食欲増進!!

鯖の臭みも消してくれるし、超簡単!
煮魚初心者も、失敗いらず♪
このレシピの生い立ち
家に、鯖とキムチがありました。
ムシムシ暑いので、これで夏バテ防止・食欲増進・など狙ってみました☆

1人暮らしなんで、家にあるもので、が基本です(笑)

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鯖のキムチ煮

ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706

ムシムシ暑い日に、キムチで食欲増進!!

鯖の臭みも消してくれるし、超簡単!
煮魚初心者も、失敗いらず♪
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ムシムシ暑いので、これで夏バテ防止・食欲増進・など狙ってみました☆

1人暮らしなんで、家にあるもので、が基本です(笑)

ムシムシ暑い日に、キムチで食欲増進!!

鯖の臭みも消してくれるし、超簡単!
煮魚初心者も、失敗いらず♪
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1人暮らしなんで、家にあるもので、が基本です(笑)

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材料

1人分
  • 鯖 1切れ
  • 玉ねぎ 4分の1
  • キムチ 20~30グラム位
  • 生姜 適量
  • 酒 4分の1カップ
  • 水 4分の1カップ
  • 醤油 小さじ1~大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖の皮に切り込みを入れて、熱湯をかけ、すぐに水でさっと洗い、臭みなどを取る。

  2. 2

    玉ねぎは1個を半分に切り、それを半月切りにする。
    生姜はスライスする。

  3. 3

    鍋に、材料を醤油以外の全て(鯖も)入れて、中火にかける。

  4. 4

    煮立ったら、火を弱め落とし蓋をする。
    10分弱ほど煮る。
    水分がなくなったら、水を適量足す。

  5. 5

    鯖に火が通ったら、落とし蓋を取り、味を見つつ醤油を足す。
    水分が3分の1位になるまで煮詰めて出来上がり!

コツ・ポイント

最初に、鯖に熱湯をかけて、冷水でサッと洗う事で、臭みを消してくれます!
キムチ・醤油の量は、お好みで調節して下さい。

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ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706
2010/07/16 00:09に公開
一児の母。ヨガインストラクターです。 節約しながらも家族で美味しく楽しく食事をしたいと思いお料理を作っています。美しい身体も元気な心も食事から!自分も含め家族みんなで食からもハッピーになりたい(^^)よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

煮物 キムチ サバ 酒 玉ねぎ しょうが

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