ピーマンの肉詰め野菜ジュースで旨ッ♫
今夜も一杯 @cook_40043205
夕飯のおかずにも、お弁当にも大好評♪野菜ジュースでマイルドだぜぃ♫キリン無添加野菜４８種の濃い野菜１００％使用♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグもピーマンも大好きな家族に 野菜ジュースの栄養もプラスして♫
ピーマンの肉詰め野菜ジュースで旨ッ♫
夕飯のおかずにも、お弁当にも大好評♪野菜ジュースでマイルドだぜぃ♫キリン無添加野菜４８種の濃い野菜１００％使用♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグもピーマンも大好きな家族に 野菜ジュースの栄養もプラスして♫
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにし、油をひいたフライパンで色が変わるまで炒め冷まします。
- 2
ピーマンは半分に切り、ヘタの部分だけカットし小麦粉を薄くまぶす。（種つきのまま）
- 3
★と炒めた玉ねぎをボールに入れよくこねて、隙間の無いようにピーマンに詰めます。少しだけこんもりする位。
- 4
肉面から中火で２～３分程焼きひっくり返し焼き目が付くまで焼きます。余分な油はキッチンペーパー等でふいて取り除く。
- 5
〇を入れフタをします。少しフツフツさせて煮込んで出来上がり♫
- 6
タネが残ったら丸くまとめて、お弁当のおかずに♪実は卵入れ忘れ(^^)良くこねたから全然大丈夫でした(^^)/
コツ・ポイント
ピーマンの種に栄養があると聞いてからついたまま食べます。苦味もなく柔らかくて美味しい♡
具にもソースにも野菜ジュースを入れて愛情たっぷり♡
つくれぽ
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