サラダチキンとトマトでダイエット飯♩
クックFLQHMW☆ @cook_40143778
超カンタンなのに超おいしい！ダイエットにも最適です。絶賛ダイエット中の私も大満足の味！
このレシピの生い立ち
サラダチキンに飽き飽きしてしまったのでアレンジしてみました！
サラダチキンとトマトでダイエット飯♩
超カンタンなのに超おいしい！ダイエットにも最適です。絶賛ダイエット中の私も大満足の味！
このレシピの生い立ち
サラダチキンに飽き飽きしてしまったのでアレンジしてみました！
作り方
- 1
サラダチキンと玉ねぎを食べやすい大きさに切り、玉ねぎがしっとりするまでバターで炒める
- 2
①にトマト缶、塩胡椒、にんにくチューブを入れぐつぐつするまで煮る
- 3
シチューのルーとチーズを入れる
- 4
味見をしながら塩胡椒、ガーリックパウダーなどを足す
コツ・ポイント
玉ねぎ、サラダチキンはきちんと炒めてください。
にんにくは多目がおいしいです。
ガーリックパウダーがあればかけてみてください！
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