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みそだれ麻婆豆腐
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みそだれ麻婆豆腐-レシピのメイン写真

みそだれ麻婆豆腐

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

みそだれを使えば、簡単に失敗することなく、美味しく麻婆豆腐を食べることが出来ますよ。まさに本格的に完成されたプロの味?
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐ってものすごくカロリー高いイメージ。でも家庭で作れば、ちょっとしたアイデアで美味しい麻婆豆腐をヘルシーに食べられるのでは・・・というところから考案したレシピです。我ながら、ちょっとした完成度に自画自賛しています・・・(笑)

みそだれを使えば、簡単に失敗することなく、美味しく麻婆豆腐を食べることが出来ますよ。まさに本格的に完成されたプロの味?
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐ってものすごくカロリー高いイメージ。でも家庭で作れば、ちょっとしたアイデアで美味しい麻婆豆腐をヘルシーに食べられるのでは・・・というところから考案したレシピです。我ながら、ちょっとした完成度に自画自賛しています・・・(笑)

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みそだれ麻婆豆腐

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

みそだれを使えば、簡単に失敗することなく、美味しく麻婆豆腐を食べることが出来ますよ。まさに本格的に完成されたプロの味?
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐ってものすごくカロリー高いイメージ。でも家庭で作れば、ちょっとしたアイデアで美味しい麻婆豆腐をヘルシーに食べられるのでは・・・というところから考案したレシピです。我ながら、ちょっとした完成度に自画自賛しています・・・(笑)

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材料

3~4人分
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 300g
  • 豚ひき肉 200g
  • ●みそだれ 80g
  • ●醤油 大さじ2
  • ●ニンニクのすりおろし 10g
  • ●豆板醤 小さじ2分の1
  • ●水 1カップ
  • 水溶き片栗粉 片栗粉20g・水40cc
  • 薬味ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    樹脂加工のフライパンにひき肉を入れ、中火で炒める。

    • みそだれ麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    1の火が通ったら、混ぜ合わせた●をいれる。

    • みそだれ麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    大きめのサイコロ状にカットした豆腐を入れ、煮立てる。

    • みそだれ麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    3の火を一旦止め、水溶き片栗粉を入れて一混ぜし、再び強火にかけて、煮詰めてとろみをつける。お皿に盛りつけ、ネギをのせる。

    • みそだれ麻婆豆腐作り方4写真

コツ・ポイント

樹脂加工のフライパンを使えば、油なしでも十分美味しくお肉を炒めることが出来ます。ヘルシーな麻婆豆腐が食べられるし、みそだれを使うから、完成度はMAXですよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2013/05/02 09:29に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

豚ひき肉 にんにく 豆腐

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