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アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え
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アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え-レシピのメイン写真

アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543

じゃが芋をマッシュして俵型に成形し、3枚おろしにしたアジでくるっと巻いて、フライにしてみました♪あんかけがぴったり!

このレシピの生い立ち
以前、ポテトサラダでリメイクコロッケを作りましたが、その後で思いつき、作っていたロールフライです♪

じゃが芋をマッシュして俵型に成形し、3枚おろしにしたアジでくるっと巻いて、フライにしてみました♪あんかけがぴったり!

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以前、ポテトサラダでリメイクコロッケを作りましたが、その後で思いつき、作っていたロールフライです♪

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アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543

じゃが芋をマッシュして俵型に成形し、3枚おろしにしたアジでくるっと巻いて、フライにしてみました♪あんかけがぴったり!

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以前、ポテトサラダでリメイクコロッケを作りましたが、その後で思いつき、作っていたロールフライです♪

じゃが芋をマッシュして俵型に成形し、3枚おろしにしたアジでくるっと巻いて、フライにしてみました♪あんかけがぴったり!

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材料

1人分
  • アジ 1尾
  • じゃがいも 小1個
  • 人参 15g
  • 玉ねぎ 1/8個
  • ピーマン 1/2個
  • 生椎茸 1/2枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • パプリカパウダー (お好みで) 少々
  • サラダ油 適量
  • ☆水 75cc
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2/3~1
  • ☆穀物酢 小さじ2
  • ☆トマトケチャップ 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    アジは3枚におろして小骨を取り、塩、こしょうをふります。人参、ピーマン、生椎茸は千切り、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    じゃがいもは、レンジにかけるか、ゆでて柔らかくし、潰して塩、こしょうします。
    ※お好みでパプリカパウダーを混ぜて下さい

  3. 3

    2のじゃがいもを俵型に成形し、アジの身の上にのせます。
    ※写真上段のじゃがいもにパプリカパウダーを混ぜています。

    • アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもをアジでくるっと巻いて、爪楊枝で止めます。

    • アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え作り方4写真
  5. 5

    小麦粉、溶き卵、パン粉で衣をつけます。

    • アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、人参、生椎茸、玉ねぎ、ピーマンを順に炒めます。
    ※野菜はお好みで。

  7. 7

    6に☆を加えて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  8. 8

    170度の揚げ油で、きつね色になるまで揚げます。
    ※すくい網にのせて天ぷら鍋に入れるとじゃがいもが崩れません。

  9. 9

    器に盛ります。

    • アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え作り方9写真
  10. 10

    甘酢あんを添えて完成です。

    • アジのポテトロールフライ~甘酢あん添え作り方10写真
  11. 11

    ※甘酢あんがなくても美味しく召し上がっていただけると思います。

コツ・ポイント

じゃがいもは皮をむいてサイコロ状に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱するか、鍋に皮つきのじゃがいも、水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして、竹串がすっと通るまでゆでます!

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りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543
2016/10/14 11:19に公開
出来るだけ手に入りやすい食材を使用して、簡単で美味しいお料理を心がけて作っています♪レシピによって追記や見直しがありますので、ご確認よろしくお願いします❢りもにうむの簡単・お料理メモhttp://oryourikantan.blog.fc2.com/旧ブログ⇒http://acidanthera.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

あじ しいたけ にんじん ピーマン じゃがいも 玉ねぎ ケチャップ

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