節約、簡単、時短のチキンステーキ☆
家にあるもので子供も大人も満足したい!
とりむね肉なら家計も助かります!
このレシピの生い立ち
家にあるもので☆
作り方
- 1
鶏肉を削ぎぎりの容量で、半分に切り、火が通りやすいように包丁で数ヶ所刺しておく。
- 2
お肉をビニール袋などにいれ、しょうゆと酒でもみこみ冷蔵庫で30分くらい休ませる。忙しい方は省略しても大丈夫です。
- 3
その間に玉ねぎをスライスして水にさらす。10分したら辛みを出すため玉ねぎを手でもみ流水で洗う。クタっとしたら水気を切る。
- 4
油をしいたフライパンで皮目から焼く。焦げ目がついたら裏返して焼く。続きうちは※です。各家庭でお好きな焼き方で大丈夫です。
- 5
☆をよく混ぜ合わせ、玉ねぎと絡める。
お肉にのせて完成☆ - 6
※焼く時は中まで火が通るようにします。うちは酒を加え蓋をして1.2分加熱して火を止め、タオルで巻いて余熱で火を通します。
コツ・ポイント
玉ねぎを水にさらし、手でもみ、流水であらう。玉ねぎの辛みを取ります。時短のためです。見た目はクタっとしますが子供でも食べられます。玉ねぎスライスは手で握り水気をよく切って下さい。
ソースの味がぼやけていたら、塩をひとつまみ足して下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18190707




