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低カロリープリン-レシピのメイン写真

低カロリープリン

手抜きオバサンみるこ
手抜きオバサンみるこ @cook_40137248

カラメル無しの低カロリーですが、甘味があります。
一個あたり約68キロカロリー
このレシピの生い立ち
太りたくないけど甘いものが好きなので考えました。

カラメル無しの低カロリーですが、甘味があります。
一個あたり約68キロカロリー
このレシピの生い立ち
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手抜きオバサンみるこ
手抜きオバサンみるこ @cook_40137248

カラメル無しの低カロリーですが、甘味があります。
一個あたり約68キロカロリー
このレシピの生い立ち
太りたくないけど甘いものが好きなので考えました。

カラメル無しの低カロリーですが、甘味があります。
一個あたり約68キロカロリー
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材料

6個分
  • 低脂肪牛乳 600ml
  • ラカントS 大さじ3
  • 卵黄 2個分
  • ゼラチン 5g
  • バニラエッセンス 2〜3滴
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作り方

  1. 1

    鍋に低脂肪牛乳、ラカントS、卵黄を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせ、沸騰直前(80℃位)まで温める。

    • 低カロリープリン作り方1写真
  2. 2

    ゼラチンを加えて溶かし、バニラエッセンスを加える。

  3. 3

    容器に入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫で4~5時間冷やす。

    • 低カロリープリン作り方3写真

コツ・ポイント

キレイに仕上げたいときは容器に入れる前に濾してください。

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手抜きオバサンみるこ
手抜きオバサンみるこ @cook_40137248
2018/04/17 01:49に公開
料理嫌いです。簡単なものしか作りません。
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このレシピのキーワード

ゼラチン 卵黄

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