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♪ブロッコリーの茎入りカレー♪
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♪ブロッコリーの茎入りカレー♪-レシピのメイン写真

♪ブロッコリーの茎入りカレー♪

さにパン
さにパン @cook_40078358

ブロッコリーの茎捨てるのもったいないからカレー作ることにしましたぁ.
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎がもったいなくてカレーしました.

ブロッコリーの茎捨てるのもったいないからカレー作ることにしましたぁ.
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♪ブロッコリーの茎入りカレー♪

さにパン
さにパン @cook_40078358

ブロッコリーの茎捨てるのもったいないからカレー作ることにしましたぁ.
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材料

  • じゃがいも 3個
  • グリンピース 40g
  • ブロッコリーの茎 1本
  • トマト缶 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • にんにくすりおろし 大さじ1
  • カレー粉(市販) 1/2箱
  • フライドオニオン(あれば) 適量
  • 水 600cc
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎とじゃがいもを切ります.フライパンに油をしいて火にかけます.

    • ♪ブロッコリーの茎入りカレー♪作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもと茎とグリンピースを炒めます.

    • ♪ブロッコリーの茎入りカレー♪作り方2写真
  3. 3

    にんにくすりおろしをいれて,トマト缶をいれてお水をいれて20分くらい煮ます.

    • ♪ブロッコリーの茎入りカレー♪作り方3写真
  4. 4

    水分が減ってきたら,足しながら煮込みます.

  5. 5

    野菜がやわらかくなったら,ルーをいれて混ぜます.

    • ♪ブロッコリーの茎入りカレー♪作り方5写真
  6. 6

    できあがり!!

    • ♪ブロッコリーの茎入りカレー♪作り方6写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎も煮込んで食べたらおいしいです

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さにパン
さにパン @cook_40078358
2013/03/22 10:57に公開
食べる事って毎日の事だから,毎日おいしいものを食べてHAPPYを感じたいですね.食べてもらっておいしいと言ってもらえると,とってもHAPPYになります.失敗もあるけれどその失敗が成功にきっとつながると信じて,楽しんでお料理したいです.SMILEな食卓になるようにがんばります.いつもSMILEでそしてそのSMILEがHAPPYになります様に♡合言葉はHAPPY&SMILEです!よろしくおねがいします
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このレシピのキーワード

カレー トマト缶 じゃがいも グリーンピース カレー粉 スティックセニョール

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