はるさめ チャプチェ風

あどにる
あどにる @cook_40100271

脇役のはるさめがご飯のおかずに!野菜もたくさん入れるとなおGOOD。緑豆春雨はカロリーも低いですよん!
このレシピの生い立ち
TVCMのチャプチェがおいしそうだったので、自分で作ってみました

はるさめ チャプチェ風

脇役のはるさめがご飯のおかずに!野菜もたくさん入れるとなおGOOD。緑豆春雨はカロリーも低いですよん!
このレシピの生い立ち
TVCMのチャプチェがおいしそうだったので、自分で作ってみました

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材料

4人分
  1. 春雨 40g
  2. 牛肉、鶏でも) 200g
  3. カラーピーマン 3個
  4. もやし 1袋
  5. しょうゆ 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1
  7. ゴマ・ごま油 適量
  8. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  9. 中華味の素 小さじ1
  10. しいたけ 2枚
  11. 1.5~2カップ

作り方

  1. 1

    一口に切った肉類に水、ごま、ごま油以外の調味料を混ぜる

  2. 2

    フライパンで野菜、しいたけをさっと炒め、片方に寄せて空いた隙間に春雨を入れる。春雨の上に野菜が乗るように置く

  3. 3

    野菜の上に肉を広げて,水をわきから静かに注ぎ、蓋をして3分程度蒸し焼きにする(水分は量を調節してくださいね)

  4. 4

    水分がなくなり春雨がもどり肉に火が通ったらざっくり混ぜる。仕上げにごまを散らし、ごま油で香りづけ

コツ・ポイント

ぶっちゃけ、野菜は中華向きの冷蔵庫の残り物でOK。大根なんかも良いかも♪

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